Mācības norisināsies gan klātienē, gan tiešsaistē. Tev būs iespēja būt klātienes meistarklasēs, kā arī turpināt kopā ar citiem mācīties tiešsaistē.
Norise: Rīgas centrā 14. un 16. septembrī no plkst. 18:30 līdz 21:00
Klātienē notiks metožu praktizēšana, trenera atbildes uz jautājumiem.
Tiešsaistē metodes tiks atkārtotas. Būs arī dalībnieku dalīšanās ar pieredzi divas nedēļas no mācību sākuma;
Mācību noslēgumā vebinārs 29. septembrī plkst. 18:30
MĀCĪBU SPĒLE "KOMUNIKĀCIJA AR SEVI UN PASAULI"
2 nedēļu mācību spēle ar ŠOGAD VIENĪGO iespēju pievienoties klātienes meistarklasēm!
Klātienē vietu skaits ierobežots.
Cik bieži Tev ir situācijas, kad pēc vienas sarunas jūties noguris vai kā izspiests citrons? Gan iekšējā dialogā ar sevi, gan ar citiem. Mūsu sapņi, iespējas dzīvē iegūt harmoniju un dzīvot pilnvērtīgi šajā materiālajā pasaulē teju vienmēr sākas vai beidzas dialogā pašiem ar sevi un sarunās ar pasauli!
Sarunas savieno debesis ar zemi. Materiālo un dvēselisko.
Lai cik augsti nebūtu mūsu mērķi vai sapņi, mums visiem ir nepieciešami komunikācijas rīki, lai uzlabotu attiecības gan ar sevi, gan ar līdzcilvēkiem. Mācību kursa metodes sevišķi noderēs tiem, kuri ir ceļā uz “sevis iemīlēšanu” un labākām sarunām ar tuviniekiem vai kolēģiem.
KOMUNIKĀCIJA AR SEVI UN PASAULI
14. un 16. septembrī - meistarklases klātienē.
14. - 28. septembris - mācības tiešsaistē.
Kopējais mācību ilgums - 2 nedēļas, 11 vērtīgas un praktiskas metodes
Spēlē kur, kad un cik ilgi vēlies!
Atsauksmes
ANNA ROZĪTE
"Es gribēju konkrētus instrumentus un tehnikas, ko pielietot ikdienā, un to es arī ieguvu! Tagad es spēju labāk reaģēt uz dažādām ikdienas situācijām, un tas uzlabo manu ikdienu."
RASMUSS PĒTERSONS
“Mans enerģijas līmenis ir kļuvis daudz augstāks. Komunikācija ar kolēģiem ir kļuvusi atvērtāka un draudzīgāka. Es pats redzu, ka man ir kļuvis vieglāk.”
Programma - kursa metodes un rīki:
Sevis iemīlēšana ir nevis egoisms, bet tikšana ārā no “pašdestruktīva egoisma”. Cilvēciskuma sākums.
METODE: “Sintēzes uzdevums - iemīlēt sevi”
Sevis atbalstīšanas principi, ķermeņa iesaiste jaunu ieradumu veidošanā.
METODE: “Pašuzslava” savu impulsu regulācijā iekšējos dialogos
Komunikācija un stress. Komunikācija ir viens no stresa neitralizēšanas nekvalitatīviem veidiem. Ko likt vietā un kā.
Komunikācijas būtība - šūpoles starp savām identitātēm.
Mana identitāte = mana realitāte. Vai zini pamata uzstādījumus “kas es esmu”.
METODE: “Jā, un…” savu dzīves uzdevumu risināšanā
“Tāds tādu saprot” princips. Komunikācijā ir rezonanse tikai ar saskanīgām motivācijām.
Arī ļoti atšķirīgu redzējumu situācijās ir jāatrod līdzīgais, kopējais.
METODE: “Vienojošie jautājumi” sarunās ar ļoti atšķirīgiem redzējumiem
METODE: “Atbalstošais nē…”. Kā mācīties un praktizēt pateikt “nē”.
Atsauksmes
ANNA ROZĪTE
"Es gribēju konkrētus instrumentus un tehnikas, ko pielietot ikdienā, un to es arī ieguvu! Tagad es spēju labāk reaģēt uz dažādām ikdienas situācijām, un tas uzlabo manu ikdienu."
RASMUSS PĒTERSONS
“Mans enerģijas līmenis ir kļuvis daudz augstāks. Komunikācija ar kolēģiem ir kļuvusi atvērtāka un draudzīgāka. Es pats redzu, ka man ir kļuvis vieglāk.”
ATSAUKSME PAR MĀCĪBU KURSU
23440
DALĪBNIEKI
35
VALSTIS
97%
IESAKA MŪS CITIEM
10
GADU PIEREDZE
Kā notiek spēle?
Ja izvēlies "KLĀTIENE + TIEŠSAISTE"
Ja izvēlies "TIEŠSAISTE"
Pievienojies meistarklasēm Zoom tiešsaistē 14. un 16. septembrī no plkst. 18:30 līdz 21:00.
Saņem piekļuvi mācību tīklam "11humans" un izveido tajā savu personīgo spēles profilu.
Apgūsti un izmēģini metodes. Katru dienu saņem jaunu metodi ar video, uzdevumu un materiāliem.
Izpildi uzdevumus. Katru dienu līdz plkst. 15:00 izpildi uzdevumu un iesniedz to mums.
Attīsties. Pildot uzdevumus, Tu arvien vairāk sapratīsi, kas Tevi interesē un aizrauj.
Uzkrāj punktus. Par katru laicīgi izpildīto uzdevumu saņem punktus. Centīgākie spēles noslēgumā šos punktus varēs pārvērst balvā!
Ko Tu iegūsi šajā spēlē?
1. Praktizēsi metodes, kas iekšējā dialogā palīdz veicināt pašrealizāciju
Vērtīgas metodes ar video materiāliem, kas palīdzēs saprast, kā nebloķēt sevi un mazināt “pašgrauža” ietekmi.
2. “Sevis atbalsta” metodika ar ķermeņa iesaisti sava iekšējā dialoga nomainīšanā
Ķermenis ir ļoti saistīts ar mūsu instinktiem, impulsivitāti un var būt arī tikpat palīdzošs, lai šos impulsus nomainītu un regulētu.
3. Efektīvas metodes komunikācijā, lai atrastu kopīgu valodu ar citiem
Komunikācijā ar citiem, jo sevišķi sarežģītās situācijās, jāatceras, ka visi risinājumi sāksies no sevis. Ir daži principi, kas Tev jāsaprot par otru cilvēku, kā arī jāzina, kādi elementi jāievēro, lai otrs Tevi sadzirdētu!
4. Mācību spēle un uzdevumi būs Tavā rīcībā 1 mēnesi
4. Mācību spēle un uzdevumi būs Tavā rīcībā 1 mēnesi
5. Zināsi, ko tiešām nevajadzētu darīt komunikācijā
Daži aspekti, kas saistīti ar statusu, novērtējumu, motivācijām, ja netiek ievēroti, padara bieži vien normālu domas apmaiņu un sadzirdēšanu neiespējamu.
6. Īpašs bonuss centīgākajiem
Dalībnieki, kuri noteiktajā laikā izpildīs visus pamatuzdevumus, saņems pārsteigumu - 15% atlaidi jebkurai “11 humans” mācību spēlei!
Balvas
1. vieta
Individuālā konsultācija
ar treneri Zuargusu (60 min)
100% naudas atgriešanas garantija 24 stundu laikā pēc mācību spēles sākuma, ja vairs nevēlēsies turpināt!