Mindfulness - your path towards balanced life with love and health.
If you notice or you are mindfull about your thoughts, feelings and concepts you can start to guide your life on your own terms!
Mindfulness - for every moment of our lifes! What participants solved in this course?
Maijas, Santas un Lauras pieredzes praksēs
-
"Pēc prakses Ir sajūta, ka ļoti daudz stresa noņēmu sev nost, bet vēl ir ko darīt. Pilnīgi tirpiņas skrēja pār ķermeni, pildot šo uzdevumu, un pēc tam sajūta kā elpotu caur visu ķermeni. Paldies!"
Pievienojies kursam!Maija Šaitere
-
"Man svarīgi šobrīd mācīties izprast savu ķermeni un ko tas vēlas, būt "redzošai", spējīgai piefiksēt. Pieslēdzos šajā praksē "visam kopumā", vēroju un palika vieglāk, skaidrāk."
Santa Zemīte
-
"Nemanīju, kā paskrēja laiks. Ļoti spēcīgi prakses laikā sajutu plaukstas. Un piedzīvoju pakauša daļā kārtīgu, patīkamu tirpiņu sajūtu. Relaksējoši."
Laura Ozoliņa
Meet your experienced trainer Zuargus
Zuarguss created the "Mans Labais Svars" course after many experiments with diets, physical activities, meditation, etc. His main conclusion - stop torturing your body and your life with wrong diets! Or even wrong physical acitivities! Zuargus has fasted on water for 5, 10, and even 30 days in a row; ran a marathon; completed a triathlon; tested different diets and their effects on myself. Conclusion - first of all, you need to sort out your Subconscious, learn to love yourself, accept yourself and understand how to support your body, then the weight will change naturally. Otherwise, we are simply torturing our bodies and ruining the joy of life with diets and physical activities.
40,000 students have graduated from Zuarguss courses and studies in 12 years.
Ieslēdz savas sirds un prāta dabīgo spēku!
Studentu pieredze kursā
PRAKSE: SIRDS MEDITĀCIJA. Pildīju tāpat ar pavadošo balsi. Dziļš miers un bezsvara stāvoklis. Pleci visu prakses laiku turpina atslābināties. Mīlestība un maigums pret sevi, pret pasauli, pret cilvēkiem.
Inga
PRAKSE: MĪLOŠĀ LABESTĪBA. Nosūtīt mīlestību izaicinošajam, pēc mīļā cilvēka, bija patīkami. Esmu šādu praksi veikusi tikai uz izaicinošo cilvēku, taču tas paņēma vairāk laika, spēku, kā organiski šādi turpināt dot.Tā kā esmu enerģijas devējs, pēc prakses jutu lielāku mieru, ka esmu paradījusi kripatiņu savas misijas, ja tā var teikt.
Santa
PRAKSE: SKENĒŠANA MIERĀ. Pirms prakses biju ļoti saspringusi spranda, pamanīju, ka arī seja - lūpas, vaigi, piere bija saspringusi. Sanāca labi atslābināties, atjaunoties. Lielāks miers ienāca manī. Pēc prakses joprojām turpinu atslābināties. Ir daudz lielāks miers, atjaunojos. Prāts skaidrāks palika, liekās domas izgaisa. Pateicības sajūta.
Silva
PRAKSE: APZINĀTĪBA MIERĀ Vislielākais stress pirms prakses bija pierē, galva liekas smaga, bet skanējot pārējo ķermeni ieplūst viegluma un laimes sajūta, kas saglabājas arī pēc prakses.
Maija
Šodien atlaide un sirsnīga dāvana
-
Piedāvājumā
PieteiktiesPārtrauc bez riska, kad vēlies. Piesakoties šodien 10% atlaide un neticama dāvana - vēl 12 kursi, kas palīdz Apzinātības attīstībai.
Mēnesī 2x vebināri.
This course is rated 9.4 out of 10. Why? - because people lose weight in a healthy way and with kindness to themselves!
95% of our life and body is influenced by the subconscious! Therefore, don't torture your body with wrong diets and physical activities that you don't like! We can easily change our weight where it starts - in our Subconscious Mind! When we learn this - we can do wonders with our body, life and weight!
Lai izdodas!
Mēs gribam, lai Tev izodas! Tāpēc dodam visu, ko varam iedot! Apzinātība attīstās sarunās, stresa vadībā, sevis iepazīšanā. Kursus mēs Tev dodam, lai Tu varētu vispusīgi attīstīt savu Apzinātības prasmi!
Video: kā notiek kurss
Kāpēc refleksija palīdz attīstīt Apzinātību
Katra uzdevuma noslēgumā ir lūgums reflektēt par savu pieredzi, sajūtām, atziņām. Jo refleksija ir liela daļa no Apzinātības prasmes - tā māca mums būt novērotājiem par procesu, kurā esam, ko tajā piedzīvojam. Tā būtiski padziļina mācību efektivitāti un Apzinātības prasmes apgūšanu.
Kurss Tev noderēs:
✓ ja vēlies attīstīt Apzinātības prasmi ne tikai mierā, bet arī dinamikā - darbā, attiecībās;
✓ ja vēlies palīdzēt ķermenim atjaunoties;
✓ ja vēlies atjaunoties no lielas mentālās slodzes darbā vai attiecībās;
✓ ja būtiski saprast kādu dzīves ceļu vēlies iet, atrast savu darbu - Apzinātība ir pamata prasme;
✓ ja vēlies uzlabot komunikācijas prasmi - Apzinātība ir pamatā komunikācijai;
✓ ja vēlies attīstīt spēju mazināt stresu;
Izmanto iespēju!
Jā, mēs vēlamies Tev piedāvāt vēl 12 kursus - vairāk kā 160 metodes, kas var palīdzēt Tev! Ņem labāko!
Strādājot ar vairāk kā 40 000 cilvēku 12 gadu laikā, mēs redzam, cik ļoti mums vajag šīs prasmes!