Praktiskas un viegli izpildāmas metodes ar video materiāliem, kas palīdzēs Tev labāk sajust, iepazīt, sadzirdēt, saprast un pieņemt savu ķermeni.
Vai Tu mīli savu ķermeni? Vai tomēr dažkārt ir vēlme to kritizēt, kaunēties par to?
Vai Tu mīli savu ķermeni? Vai tomēr dažkārt ir vēlme to kritizēt, kaunēties par to? Ja mēs kritizējam sevi un savu ķermeni, vai mums ir iemesls cerēt uz to, ka ķermenis būs mūsu sabiedrotais, mūsu prieka un spēka avots?
Ja mēs kritizējam sevi un savu ķermeni, vai mums ir iemesls cerēt uz to, ka ķermenis būs mūsu sabiedrotais, mūsu prieka un spēka avots?
PIEŅEM SAVU ĶERMENI
Nākamās mācību spēles sākums jau drīzumā!
Mācību spēle sievietēm, kas iemāca ''sākt sarunāties'' ar savu ķermeni, dzirdēt tā vajadzības un sniegt tam uzmanību, pretī saņemot spēku, enerģiju, veselību un prieku dzīvot!
5 dienas; 11 metodes un praktiski uzdevumi
1 vebinārs un savstarpējs dalībnieču atbalsts
Treneres
VIKTORIJA BĒRZIŅA
ICF sertificēts transformāciju un dzīves koučs, pašiedvesmas grāmatu “6 minūtes 365 dienas” līdzautore, emocionālā intelekta trenere, NLP praktiķis. 20 gadus ilgajā sevis izzināšanas ceļā mācījusies un pielietojusi dažādas prakses - Cigun, Joga, Biodeja, klusēšanas kurss, meditācijas, apzinātības prakses, somatopsiholoģija, Reiki un citas, lai labāk izprastu, sadzirdētu un pieņemtu savu ķermeni, novērtējot šī darba pozitīvo ietekmi uz savu fizisko un psihisko labsajūtu.
IEVA KROLE
Emocionālā intelekta mācību projektu veidotāja, lektore. Kā sociālās antropoloģijas maģistru sevišķi interesē priekšstatu nozīme veselības un savas attīstības iespēju veicināšanā. Savulaik uzstādīta smagas saslimšanas diagnoze, ar ko tikusi galā saviem spēkiem, pielietojot metodes un prakses, kas saistītas ar mērķu uzstādīšanu, priekšstatu maiņu, ticību saviem spēkiem, situācijas un sevis pieņemšanu. Kursā integrējusi metodes, kas praksē izrādījušās visefektīvākās.
23440
DALĪBNIEKI
35
VALSTIS
98%
IESAKA MŪS CITIEM
10
GADU PIEREDZE
Kā notiek spēle?
1. Piesakies spēlei
Saņem piekļuvi mācību tīklam 11humans un izveido savu personīgo spēles profilu. Vari piedalīties arī anonīmi.
2. Apgūsti un izmēģini metodes
Katru dienu plkst. 15:00 saņem jaunu metodi ar video, teksta materiālu un uzdevumu.
3. Izpildi uzdevumus
24 stundu laikā (līdz nākamās dienas plkst. 15:00) izpildi uzdevumu un iesniedz to mums.
4. Attīsties
Pildot uzdevumus, Tu arvien vairāk "sadraudzēsies" ar savu ķermeni, saņemot spēku un enerģiju.
5. Uzkrāj punktus
Par katru laicīgi izpildīto uzdevumu saņem punktus. Centīgākie spēles noslēgumā šos punktus varēs pārvērst balvā!
Ko Tu iegūsi šajā spēlē?
1. Iemācīsies pieņemt savu ķermeni
2. Vērtīgas metodes, praktiskus uzdevumus
Saņemsi vērtīgas, vienkārši izpildāmas metodes un praktiskus uzdevumus, ko varēsi viegli ieviest savā ikdienā.
3. Atbalstu un iedvesmu
Iespēju atbalstīt citas spēles dalībnieces, kā arī iedvesmoties no viņu pieredzes.
4. Vebināru ar lektorēm
Mācību procesa gaitā ir svarīgs atbalsts, tādēļ piedāvājam vebināru ar lektorēm, kurā tiks sniegtas atbildes uz dalībnieču jautājumiem, un lektores dalīsies savā pieredzē.
5. Pieeju materiāliem mēnesi pēc kursa beigām
Pieeju mācību uzdevumiem, savām atbildēm un vebināra ierakstam mēnesi pēc kursa beigām, lai nostiprinātu un atbalstītu sevi arī pēc mācību beigām.
Iegūsti spēlē pārsteigumus
1. vieta
Individuālā koučinga sesija
ar lektori, kouču Viktoriju Bērziņu (60 min)
2. un 3. vieta
Elektroniskā grāmata ''11 likumi, kā atrast savu aizraušanos'' (Zuarguss Zarmass)
Izvēlies savu spēles avataru!
Cena mainās pēc:
00Dienas
00Stundas
00Minūtes
00Sekundes
Vēlies pārliecināties, vai spēle ir domāta Tev?
Kam šī spēle IR piemērota?
Jebkura vecuma sievietei, kura vēlas uzlabot komunikāciju ar savu ķermeni;
Ja vēlies sadzirdēt ķermeņa vajadzības un dot tam atbalstu;
Ja vēlies ar lielāku prieku un pārliecību ieskatīties spogulī;
Ja vēlies uzlabot savu labsajūtu;
Ja vēlies iegūt papildu prieku un enerģiju ikdienā;
Ja esi gatava uzdevumu veikšanai veltīt 15-30 minūtes dienā.
Kam šī spēle NAV piemērota?
Tām, kuras jau ir pilnībā pieņēmušas savu ķermeni;
Ja uzskati, ka ķermeņa pieņemšana un uzmanības pievēršana tam nav svarīga;
Ja Tev ir nelokāma pārliecība, ka komunikācija ar ķermeni ir muļķības.