Kurss
"Atklāj sava mikrobioma
noslēpumus"
Mikrobioms - 90% no Tavas veselības top tieši Tavā mikrobiomā! Depresija, liekais svars, diabēts, auto imūnās slimības ... ļoti daudzas slimības rodas no zarnu stāvokļa! Kursā ir informācija un praktiski ieteikumi kā uzlabot savu mikrobiomu! Lektore ir nutricoloģe Ieva Krole.
Kursa lektore Ieva Krole
Daudzus gadus pētījusi ēdiena ietekmi pati uz savu veselību. Jo sevišķi ēdiena ietekmei pievērsās brīdī, kad ilgstoši nevarēja izārstēt ādas problēmas un tad sāka pētīt kā ēdiens mijiedarbībā ar zarnu mikrobiomu ietekmē cilvēku veselību. Pateicoties šīm zināšanām spēja izveseļoties pati un šajā kursā apkopojusi informāciju un praktiskas metodes kā saprast kādu pārtiku un pēc kādiem principiem Tev izvēlēties, lai justos labāk un varētu uzlabot savu pašsajūtu.
Kursa programma
_PIRMĀ DAĻA_
1. Kā mikrobi ietekmē mūsu dzīvi, kāpēc tie ir svarīgi.
2. Leaky gut jeb cauromoto zarnu sindroms – 21.gs. sērga.
3. Antibiotiku ietekme uz mikrobiotu. Antibiotiku rezistence.
4. Mikrobiotas veidošanās un attīstība bērnam (mēs visi esam bijuši bērni);
5. Kā pārbaudīt mikrobiotas sastāvu un vai vajag to darīt?
OTRĀ DAĻA
Konkrēti ieteikumi diētai un citām aktivitātēm mikrobiotas uzlabošanai.
Vairāk informācijas sekos!
Dāvanā pieeja Dzīves Aplim
Dāvanā kursi pieeja Dzīves Aplim - 16 kursi! Kā piemēram, "Atgūsti enerģiju", "Mans labais svars", "Flow", "Transformācija Cieņā" un citi.
Tie ļauj mazināt stresu, atjaunoties organismam un mikrobiomam.
Atbalsti sevi!
Mikrobiomu ietekmē stress, ieradumi. Tāpēc mūsu komanda ir darījusi visu iespējamo, lai arī šie kursi Tev ir pieejami mikrobioma uzlabošanai. Lai Tev izdodas! Tiekamies!