Attīsti savu Apzinātības prasmi
Šis kurss ir orientēts, lai daudzpusīgi attīstītu Apzinātības prasmi. Ne tikai sēžot mājās ērtā pozā, bet arī, lai mēs prastu to likt lietā ikvienā mirklī - darbā, attiecībās...
Apzinātības prasme attīstās lēnītēm - ne kā "ķekavas vistas", bet kā Latvijas ozoli. Tāpēc to labi ir attīstīt daudzpusīgi.
Maijas, Santas un Lauras pieredzes praksēs
-
"Pēc prakses Ir sajūta, ka ļoti daudz stresa noņēmu sev nost, bet vēl ir ko darīt. Pilnīgi tirpiņas skrēja pār ķermeni, pildot šo uzdevumu, un pēc tam sajūta kā elpotu caur visu ķermeni. Paldies!"
Pievienojies kursam!Maija Šaitere
-
"Man svarīgi šobrīd mācīties izprast savu ķermeni un ko tas vēlas, būt "redzošai", spējīgai piefiksēt. Pieslēdzos šajā praksē "visam kopumā", vēroju un palika vieglāk, skaidrāk."
Santa Zemīte
-
"Nemanīju, kā paskrēja laiks. Ļoti spēcīgi prakses laikā sajutu plaukstas. Un piedzīvoju pakauša daļā kārtīgu, patīkamu tirpiņu sajūtu. Relaksējoši."
Laura Ozoliņa
Kursa pasniedzējs Zuarguss
Ilgus gadus darbā "izdega" pat divas reizes gadā. Tas rezultējās ilgstošā nogurumā. Tāpēc sāka pakāpeniski meklēt metodes, kas ļauj neitralizēt stresu jau pašā saknē. Šī metodika, ko izveidojis Zuarguss, ļauj efektīvi burtiski "atslēgt smadzenes", lai ķermenis varētu sakārtoties, atjaunoties. Zuarguss 12 gados kā lektors strādājis ar vairāk kā 40 000 studentu par apzinātības, motivācijas, komunikācijas prasmju attīstīšanu! Strādājis kā mācību lektors Latvijā, Eiropā ar jauniešiem, skolotājiem, gan ar uzņēmumu vadītājiem no AirBaltic, Swedbank, DNB Nord u.c.
Apzinātības prasme attīstās lēnītēm, pamatīgi - tāpēc neskrienam, nerijam to kā "ķekavas vistas", bet audzējam kā Latvijas ozoli.
Studentu pieredze kursā
PRAKSE: SIRDS MEDITĀCIJA. Pildīju tāpat ar pavadošo balsi. Dziļš miers un bezsvara stāvoklis. Pleci visu prakses laiku turpina atslābināties. Mīlestība un maigums pret sevi, pret pasauli, pret cilvēkiem.
Inga
PRAKSE: MĪLOŠĀ LABESTĪBA. Nosūtīt mīlestību izaicinošajam, pēc mīļā cilvēka, bija patīkami. Esmu šādu praksi veikusi tikai uz izaicinošo cilvēku, taču tas paņēma vairāk laika, spēku, kā organiski šādi turpināt dot.Tā kā esmu enerģijas devējs, pēc prakses jutu lielāku mieru, ka esmu paradījusi kripatiņu savas misijas, ja tā var teikt.
Santa
PRAKSE: SKENĒŠANA MIERĀ. Pirms prakses biju ļoti saspringusi spranda, pamanīju, ka arī seja - lūpas, vaigi, piere bija saspringusi. Sanāca labi atslābināties, atjaunoties. Lielāks miers ienāca manī. Pēc prakses joprojām turpinu atslābināties. Ir daudz lielāks miers, atjaunojos. Prāts skaidrāks palika, liekās domas izgaisa. Pateicības sajūta.
Silva
PRAKSE: APZINĀTĪBA MIERĀ Vislielākais stress pirms prakses bija pierē, galva liekas smaga, bet skanējot pārējo ķermeni ieplūst viegluma un laimes sajūta, kas saglabājas arī pēc prakses.
Maija
Šodien atlaide un sirsnīga dāvana
-
Piedāvājumā
PieteiktiesPārtrauc bez riska, kad vēlies. Piesakoties šodien 10% atlaide un neticama dāvana - vēl 12 kursi, kas palīdz Apzinātības attīstībai.
Mēnesī 2x vebināri.
Ja Tu sāc attīstīt Apzinātības prasmes, tad tas palīdz vienlīdz gan darbā, gan privātajā dzīvē!
Noteikti esi sastapis dzīvē cilvēkus, kuri burtiski "netver", "nejūt" kā viņu rīcību ietekmē citus? Kā arī netver, ka ir pārstrādājušies? Tā ir zema Apzinātības prasme. Tā ir prasme, kas patiesībā ļauj mums strādāt ar daudz vairāk un labāku informāciju! Informāciju, kas nāk kā emocijas, domas, impulsi no mums pašiem. Un informāciju, kas nāk no citiem cilvēkiem, "pasaules". Apzinātības prasme ļauj labāk, plašāk redzēt un just sevi un citus! Tā ļauj pieņemt labākus dzīves lēmumus, Tu vairāk palīdzi savam ķermenim atjaunoties, esi labāks komunikācijā!
Lai izdodas!
Mēs gribam, lai Tev izodas! Tāpēc dodam visu, ko varam iedot! Apzinātība attīstās sarunās, stresa vadībā, sevis iepazīšanā. Kursus mēs Tev dodam, lai Tu varētu vispusīgi attīstīt savu Apzinātības prasmi!
Video: kā notiek kurss
Kāpēc refleksija palīdz attīstīt Apzinātību
Katra uzdevuma noslēgumā ir lūgums reflektēt par savu pieredzi, sajūtām, atziņām. Jo refleksija ir liela daļa no Apzinātības prasmes - tā māca mums būt novērotājiem par procesu, kurā esam, ko tajā piedzīvojam. Tā būtiski padziļina mācību efektivitāti un Apzinātības prasmes apgūšanu.
Kurss Tev noderēs:
✓ ja vēlies attīstīt Apzinātības prasmi ne tikai mierā, bet arī dinamikā - darbā, attiecībās;
✓ ja vēlies palīdzēt ķermenim atjaunoties;
✓ ja vēlies atjaunoties no lielas mentālās slodzes darbā vai attiecībās;
✓ ja būtiski saprast kādu dzīves ceļu vēlies iet, atrast savu darbu - Apzinātība ir pamata prasme;
✓ ja vēlies uzlabot komunikācijas prasmi - Apzinātība ir pamatā komunikācijai;
✓ ja vēlies attīstīt spēju mazināt stresu;
Izmanto iespēju!
Jā, mēs vēlamies Tev piedāvāt vēl 12 kursus - vairāk kā 160 metodes, kas var palīdzēt Tev! Ņem labāko!
Strādājot ar vairāk kā 40 000 cilvēku 12 gadu laikā, mēs redzam, cik ļoti mums vajag šīs prasmes!